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「あがり症改善プログラム」の制作者は、公認心理師（国家資格）＆あがり症専門心理カウンセラーである児島弘樹さん

あがり症改善プログラム トップクラスの心理資格 公認心理師（国家資格）＆あがり症専門心理カウンセラーが開発 １日１５分の実践！あなたにも出来る！ あがり症改善プログラムの公式サイトはこちら この方法が良い方法であることは、 心理知識を保有し...
2023.04.09 アバター画像 あがり症サポート
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「サヨナラ・モンスター」で恐怖やトラウマを克服！ポジティブな心理的変化を促すセルフヘルプ教材のご紹介

はじめに 心の問題を抱える方々に向けたセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」をご紹介します。この教材は、書くことによって恐怖やトラウマを小さくし、視点や解釈を変えてポジティブな心理的変化を起こす方法を学ぶことができます。著者の菅原隆志氏は...
2023.03.27 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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1000文字の文章を書く方法（日頃から長文に慣れておく）

簡単に長文を書く方法として、日頃から新聞や本またはインターネット内の記事など長文を読む機会を設けることが重要であると思います。 長文の構成から表現力、文章力、語彙力など自然と身に付き、いざ長文を書く際はスムーズに書くことが出来る一つの方法だ...
2022.05.27 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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ママ友を中心に広がる「Plusの輪」第二回「紹介報酬キャンペーン」をきっかけにママ友に紹介してみました。

第二回「紹介報酬キャンペーン」をきっかけにママ友に紹介してみました。「家事や子育ての合間に自分のペースで収入を得られてオススメ」と紹介したところ好評でした。主婦やパートのママ友にとっては場所や時間を自分で決められるのが一番のポイントだったよ...
2017.12.23 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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どのくらいの期間で血糖値を下げることができるのか？

血糖値が高めと言われて医療機関を受診すると、すぐに薬を出されるということはありません。血糖値は生活習慣の乱れなどにより、代謝が悪くなっていることが原因であるため、まずは生活習慣の改善から始まるのです。 今まで生きてきた何十年という月日の積み...
2017.12.08 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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私が実際にいびきが改善できた方法は先ず最初にスマートフォンで自分のいびきを録音することから始めました。

いびきがもたらす悪影響とは 皆さまは普段からいびきをかいていますでしょうか？いきなり質問をされても分からないと言う方もいらっしゃるかと思いますが、たかがいびきだと思ってつい軽く考えてしまっていると、実はいびきには私たちの生活の色々な部分にお...
2017.10.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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恋愛を成功させるには水着選びで失敗しない事

夏は海にプールにと、水着を着てデートをする事も有るでしょう。 それでせっかくデートするなら、男性から好印象を抱いてもらえる水着を探すと思います。 しかし男ウケする水着って案外多くて、どれが本当に良いのか余計に分からなくなる人もいるでしょう。...
2017.07.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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告白する成功率をアップさせる方法

恋愛で成功するための基本要素として挙げられるのが、告白に関するタイミングの問題であると言われています。もちろん、告白する時には、ドキドキするのが人間の性であると言われています。しかし、チャンスを逃したくない場合は、タイミングを逃さないように...
2017.07.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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男性が恋愛で成功するリードの方法

恋愛を上手く成就させるにはいくつかの要素があります。もちろんイケメンの方が初めのインパクトはあるかも知れませんが、ただそれは年齢が進むと共にあくまでも最初だけのことであって、性格やどの様なお仕事をしているか、オシャレ度など別の角度からのアプ...
2017.07.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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恋愛に成功するコツは、「話に聞き入っている仕草」に秘密があった！　その秘密とは？

恋愛に成功するコツは、「話に聞き入っている仕草」に秘密があったのですよ。自分が話したいことばかり話さないで、相手の話も聞きましょう。 男の人は話を聞いてほしくて、じーっと自分の話を聞いてくれる女性を好むのです。だから、彼が話している時は、彼...
2017.07.21 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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