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自己憐憫とは？その意味や克服方法について徹底解説

自己憐憫は、自分自身に対して同情や哀れみを感じることを指します。たとえば、失敗や苦難に遭遇したとき、自分を責めたり自己嫌悪に陥ったりすることがあります。その結果、自分自身を評価する能力が低下し、うつ病や不安障害などの精神的な問題を引き起こす...
2023.04.03 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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「人のせいにする人」の末路：信頼の喪失、障害増大、心身の健康問題

この記事では、「人のせいにする人」が末路を迎える理由やリスク、そして脱却する方法や学ぶべきことについて紹介します。多くの人は、何か問題が起きた場合には自分自身の責任を問うことができますが、一部の人は他人を責めたり、自分自身の責任を放棄してし...
2023.04.03 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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「承認欲求」を捨て、「雑草視点」で見る世界：「無名になる勇気」がもたらす新たな可能性

無名になる勇気: 有名人の世界は闇だらけ！有名になりたい（何者かになりたい）病に疲れたら読む本 【広告】 「無名になる勇気」は、有名になりたいと思っている人や他人の承認を求めている人にとって役立つ書籍です。心理学的な観点から見ると、自己肯定...
2023.04.01 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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「サヨナラ・モンスター」で恐怖やトラウマを克服！ポジティブな心理的変化を促すセルフヘルプ教材のご紹介

はじめに 心の問題を抱える方々に向けたセルフヘルプ教材「サヨナラ・モンスター」をご紹介します。この教材は、書くことによって恐怖やトラウマを小さくし、視点や解釈を変えてポジティブな心理的変化を起こす方法を学ぶことができます。著者の菅原隆志氏は...
2023.03.27 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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【質問回答】電子書籍のセルフ出版を考えています。文字数の目安を教えて下さい。あと素人ですが大丈夫でしょうか。

Q：電子書籍のセルフ出版を考えています。文字数の目安を教えて下さい。あと素人ですが大丈夫でしょうか。 質問は「質問箱」から 電子書籍セルフ出版の文字数の目安 電子書籍のセルフ出版を考えているとのこと、とても素晴らしいことだ思います。文字数の...
2022.04.20 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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内職の挫折と今後の目標

登録して数年が経ちましたが、中々記事を書く余裕がなく、今に至っていました。登録当初は記事は簡単に作成出来ると高を括っていましたが、思った以上に難しい事が分かり挫折しかけていました。内職イコール簡単な作業と思い込んでいたところもありました。最...
2021.03.09 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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心を動かす！人を魅了する文章の極意

心に響く文章とは？ 心を打つ文章とは、読む者の感情を掴む、行動を起こさせるものです。言い換えれば、読者がやる気を感じたり、前向きな気持ちになるようなメッセージを伝える文章です。ただの情報伝達ではなく、人々の心をつかむにはどうすればいいのか？...
2020.02.13 アバター画像 ChatGPT4（管理者が活用）
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プラスは内職ではありません。私はプロ魂を持って信じる道をプラスで歩みます。

私にとって、プラスで記事を書くことは、内職ではありません。「内職」というのは、何かをしながら片手間にする、「アマチュア心」です。私は、プロの文章書きです。1本単価2万円の仕事を請け負う私がプラスを始めたきっかけは、「自分のプロ根性を貫くため...
2019.12.19 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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獲得した報酬で「ディズニーチケット」を買う事を目標にします！

わたしは獲得した報酬で買いたいものがたくさんあります。そのひとつとしては、まずは「ディズニーチケット」です。子どもがまだ4歳じゃないのでいいのですが、来年から子どもも4歳になり、4,900円取られることになります。また、主人が人混みが大の苦...
2019.10.28 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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内職を始めた理由と目標、意気込み

Plusを始めたきっかけは、日常で文章を書く機会が増えてきたため「書く能力」を伸ばしたいと思いPlusを始めました。 欲しいものとしてはApple Pencilが欲しいです。 iPadに取り込んでいる書類に直接メモを書いていければ紙にメモを...
2019.06.02 アバター画像 管理者（みんなの記事紹介）
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