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目を覚ましてください！ 肉を食べると太る…。という歪んだ情報 あなたは「肉を食べると太る…」とか「肉が体に悪い…」という歪んだ情報を未だに頑なに信じていませんか。実は、これ「勘違い」なんです。僕自身も、この考えをずっと信じてきて、お腹が出て...

１、パスタダイエットとは？ パスタダイエットとはパスタを食事に取り入れたダイエット方法です。 どうしてもパスタというと炭水化物の塊というような太るイメージの食べ物に分類されてしまいがちですが、実はダイエット中の食事としてはとても役に立つ食べ...

１、オルチャンとは？ オルチャンとは一言で表すなら美少女や美男子という意味する言葉です。 韓国語で顔という意味の「オルグル」と最高という意味の「チャン」を合わせたインターネット上での造語となっており、使い方としては美人で綺麗な人というよりは...