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【背中の贅肉について】 人の見た目を判断するのは第一印象としては顔のシミやたるみだと思いますが、実はそれ以外にも老けている様に感じさせたりネガティブな印象を感じさせてしまう体の箇所があります。それは背中です。例えば男性が女性を見た時に結構な...

【二の腕が痩せにくい理由】 お腹や足のは痩せられても二の腕がなかなか細くならずに困っている方も多いと思います。実は二の腕から痩せにくいのは筋力低下と全体のたるみが主な原因になります。二の腕は実は全身の中でも脂肪が付きやすい部分となりますので...

【ウォーキングで脚やせ】 女性であれば多くの方が『私もモデルさんみたいに細い足を手に入れたい』だなんて思うと思います。でも所詮はモデルさんとは生まれ持ったものが違うから仕方ないか！と諦めがちになってしまう方が多いと思いますが、でも実は日々の...

【ねじり運動で痩せる方法】 お腹周りを痩せたいと思うのでしたらズバリお腹周りに負荷をかける運動を行う事が一番になります。その中でもねじり運動がお勧めとなります。それと言うのもお腹の筋肉と言うのは実は縦の動きよりも横に捻った方が更に多くの筋肉...

【レコーディングダイエット】 あまり聞きなれない方法かも知れませんが、食事系ダイエットの中で『レコーディングダイエット』と言うものがあります。実はちょっと前に流行っていたのですが、このレコーディングダイエットと言うのは、いつもの食事で摂取す...

私は台湾華語を勉強していますが、台湾華語に特化した参考書や辞典はなかなか見つけられません。しかし、デイリー・日本語・台湾華語・英語辞典は、単語が台湾で使われる繁体字で書かれていて、英単語も収録されているので、英単語を見て理解することができま...

【クレンジングは長く行わない事】 女性の皆さんはお風呂に入る前には必ずクレンジングをされると思います。その時にはどの様な方法でクレンジングをされているかが良い肌になるかを司るとても大切な事になるのです。実は長く行うよりも30秒間でさっとクレ...

【ハダクリエとは？】 昨今では美顔器の人気が急上昇していますが、その中でもハダクリエの名前を聞いた事がある方は多いのではないかと思います。特にハダクリエは国内を代表する日立が製造していますし、コマーシャルでも良く放映されておりますので普段興...