要因

Tagged
並べ替え
血糖値を下げる要因として

血糖値を下げる要因として

520 回閲覧されました。
血糖値が下がる要因は、食事の改善です。タンパク質や脂肪の多い食生活が血糖値が上がる要因とされています。 血糖値は食後に上昇することから、食後はなるべく血糖値が上がりにくい食材を選ぶべきだと考えます。 野菜や果物を中心として、なるべく野菜が多い食事療法にするのが良い方法です。 食後の血糖値が一番、蓄積されやすいと想定され...Read More
血糖値を下げる要因はアルギニン

血糖値を下げる要因はアルギニン

647 回閲覧されました。
血糖値の正常値は 血糖値の正常値は、日本糖尿病学会の基準によると「空腹時は100mg/dL未満、食後(食事2時間後)は140mg/dL未満」とされています。健康診断などでは、「空腹時の値が126mg/dL以上」だと注意が必要と判定されます。 血糖値が高くなるとどんなリスクが? 血糖値が高くなると様々な健康障害が現われる...Read More
【食事と運動】血糖値下げる要因

【食事と運動】血糖値下げる要因

313 回閲覧されました。
基本的に【血糖値を下げる要因】は、食事と運動が主な要因になります。 糖質が多く含まれた食べ物を食べることで、血管内部にブドウ糖(グルコース)の数が増えますが、血液中のブドウ糖を体の各細胞の中に取り入れるという役割をしているのが、『膵臓』から分泌しているホルモン、「インスリン」です。 細胞に取り込まれたブドウ糖は、エネル...Read More
血糖値を下げる要因について

血糖値を下げる要因について

341 回閲覧されました。
血糖値が高い人は身体を健康に保つ為に血糖値を下げなければならないのですが、本日は血糖値が下がる要因ついてのお話をさせていただきます。先ず血糖値が低い状態はどの様な状態なのかと言うと、血液中のブドウ糖が少ない状態のことを言います。またどの様にしたらこの様な状態になるのかと言いますと、特に糖尿病の方は治療の時にインスリンを...Read More