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生活習慣
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血糖値の上昇を緩やかにする方法
現在、生活習慣病などにかかる人が増加傾向にある。 特に周りで多いのが「糖尿病」です。 そこでダイエットにもオススメで糖尿病患者にも良いとされる「食べる順番」に気を付けてみる事にしました。 野菜や味噌汁などから食べ始め、次...Read More
