正常高値

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正常高値の血糖値を下げる方法

正常高値の血糖値を下げる方法

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血糖値の正常高値とは? 血糖値の正常高値とは、空腹時の血糖値が100~110mg/dl未満のことを指します。空腹時の正常な血糖値は100mg/dl未満で、それよりもやや高い値となりますが、診断基準としては糖尿病の心配はないとされ正常範囲内の血糖値となります。 正常高値だからと油断は禁物! 空腹時の血糖値としては正常範囲...Read More
40代が血糖値の高値を下げて正常にする方法

40代が血糖値の高値を下げて正常にする方法

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日頃の食生活の不摂生がたたって気がついたら会社の健康診断で『昨年よりも血糖値が高くなっている』と診断されてしまった40代の方も多いのではないかと思います。それもそのはずです40代と言うのは一番働き盛りなのでお客様との付き合いでお酒を飲んだり外食が増える一方で、代謝が鈍ってくる年齢ですので炭水化物やコレステロールは溜まる...Read More