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本当の自分

  • 2019年5月4日
  • 2019年6月7日

本当の自分の感情を感じる方法

【自分の感情がわからないのは病気の可能性がある】 自分のことは自分がよく知っている。 大抵の人が胸を張って言えるはずです。 だけど、ごく一部の人は「自分の心が分からない」とうつむいてしまいます。 これはひょっとして病気なのでしょうか。 まず、自分の気 […]

  • 2016年11月19日
  • 2018年3月13日

急に理由のわからない不安感に襲われる時の対処法

不安は、無意識の自分、心の中の小さな自分からの大切なメッセージ。 「お願い!準備して!」というメッセージです。 この自分の気持ちを無視し続けたら、不安神経症のようになっていく場合もある。 ですので、不安は解消しておくことが大切です。 誰でもできる簡単 […]