あなたはサプリメントを使用していますか？ サプリメントは 栄養補助食品として便利なので僕も使用しています。 ただ、サプリメントなら何でもよいわけではありません。 サプリメント選びはとても重要で、 中には好ましくない成分が...Read More

ビタミンＢ１２不足で脳収縮や人格変化 ビタミンＢ１２の不足は、脳や脳神経に問題が起こってきます。ストレスがかかるとビタミンＣなども消費されます。ビタミン不足は、本当に深刻な不調につながることがあるので、「ビタミンＢ１２」...Read More

ゲーム機、スマホ、携帯、ＰＣ　テレビなどの画面からは 網膜障害の原因になるといわれる 強力なブルーライトが発せられています。 また 手元３０ｃｍ程度の近距離を見続ける 上記の作業を３０分以上する場合は 毛様体筋といわれる...Read More