私は最近太ってしまったこともあり、ダイエットを考えていました。ダイエットといっても、スポーツはしたくなく、時間もないので、どうしようか悩んでいました。そのことを知人に相談すると、デトックスを勧められました。デトックスは、...Read More

さて、本日は白湯とデトックス効果の関係についてお話をさせていただきます。デトックス効果と言えば女性の方であれば一度は聞いた事がある言葉だと思います。デトックスとは体内の老廃物を体の外に出して肌、腸、血液の健康状態を保つ事...Read More

私の現在行っております、美容法はサウナです。サウナに入る前に水をたくさん飲み、デトックスしております。デトックスを行うと、体の中の老廃物や毒素が排出されまして、体の中から綺麗になり、それはやがて外面にも効果が現れます。 ...Read More

おすすめは散歩です。なぜなら自分のペースで歩き、外の新鮮な空気を吸うことで気分転換になったり、車移動では気付かない路地裏のお店や咲いている花など新たな発見があるからです。これからも新たな発見を求めて散歩を楽しもうと思って...Read More

オルニチンは筋肉増強や脂肪燃焼でダイエットや肝臓の解毒作用を助ける働きがあり二日酔い、疲労回復、筋肉増強、ダイエットなどに効果があるといわれています。人間にとって必要なアミノ酸であるオルニチンの効果や副作用についてのオルニチン情報ガイドです。 Read More

【白米より玄米が良い理由】 美容やダイエットを意識している方の中にはなるべく白米を食べない様にしている人が多い事が挙げられます。その代わりに玄米を食べている人が増えてきています。これには白米よりも玄米の方が美容に対してメ...Read More

【マウスピースで大顔と肩こり軽減】 皆さまはマウスピースを活用すると大顔や肩こりを軽減させる事ができると言う事をご存知ありますでしょうか？特に女性の方はマウスピース自体にあまり関心がないと言う方が殆どだと思います。この方...Read More

【炭酸水の活用方法】 コンビニやドラックで売っている事は分かっていても普段あまり活用すると事が少ない炭酸水ですが、実は炭酸水は飲むだけではなくて肌に塗る事でも良い効果を発するのです。そもそも炭酸水とは水に二酸化炭素が溶け...Read More

・規則正しい生活を送るということがベースです 美容術は、様々ありますが、規則正しい生活を送るということがベースです。栄養のバランスの取れた食事を取って、肌に良い野菜や果物などのビタミンがあるものを、意識的に多めに食べまし...Read More

【断食ダイエット】 断食と聞くと修行寺に行って行う様なイメージがありますが、その様な飲まず食わずと言う過酷な方法を取る物ではありません。美の為のダイエットは別名でファスティングダイエットと呼ばれています。ですので皆さまが...Read More