甘酒にはこんな嬉しい効果がたくさん!

ちょっと寒い時期、皆さんなら何を飲もうと思いますか?今もよく自動販売機にも売られているんですが、「甘酒」よく飲みませんか?甘酒にはたくさんの栄養素が入っていることから「飲む点滴」ともよく言われているようです。甘酒にはビタミンがたくさん、他の成分も豊富に含まれているため、健康にもお肌にもとても良いんです。また、甘酒には便の量を増やしてくれる食物繊維も含まれており、便秘を悩むひとの味方でもあります。私の母は冷え性でもあるので、便秘解消のためこの冷える時期には毎日寝る前に飲んでいます。そのお陰か母は便秘から悩む日がなくなりました。甘酒には他にも美容にとても優しく、効果的な要素が含まれているんです。乾燥肌の私にとってはものすごく嬉しいことで、乾燥で悩んでいたけれど、お陰でこの時期でも乾燥なんかに負けずにお肌がつるつるなんです。また、美白効果もあるのでお化粧も以前よりファンデーションを厚く塗ることもなくなりました。女性には誰でも嬉しいことですが、美髪効果もあるんです。これからの季節、強い日差しのダメージが受けやすいので冷えた甘酒でもかなり効果は得られます。今では甘酒のアイスまで出てきてますしね。