人間誰でも、多かれ少なかれマイナス思考になってしまうことはあると思いますが、ほんの少し考え方を切り替えることでプラス思考になれます。
仕事でミスをしてしまった時、落ち込んだり上司や先輩に注意されて、落ち込むこともあるでしょう。
でも、「人生の勉強」と思う事で、落ち込むことがあったとしても、自然とプラス思考になれると言えます。
人間関係においても同じ考え方で、「自分はこの人に勉強させてもらっている」とか、「自分の事を心配したり、想ってくれているからこそ厳しい言葉をかけているんだろうな」と思うことで、それを悪口や嫌味などではなく、プラス思考になれるアドバイスなんだ、と受け止めることができるようになります。
捉え方ひとつでプラス思考にもマイナス思考にもなれます。
悪い方に悪い方に考えると、どんどんマイナス思考になってしまうので、何事も良い方向に考える。
良い方向に考えることで気持ちも明るくなります。
つまづいても一旦大きく深呼吸してみましょう。
どうしても、マイナス思考な考え方が出てきてしまうのであれば、『プラス思考トレーニング』（120日連続メール）に取り組んでみるのも、いいものですよ。
