禁酒ダイエットについて!お酒を止めて、五ヶ月で5キロのダイエットに成功

1.禁酒ダイエットとは?
禁酒ダイエットとは、お酒を止めるだけで痩せることができるというダイエットです。お酒を止めるだけで痩せたという人はたくさんいらっしゃり、もし、お酒を飲んでいる方で痩せたいという方は、お酒を止めるだけで痩せることができます。
2.禁酒ダイエットの効果とは?
禁酒ダイエットの効果は、お酒を飲まないぶんのカロリーが減り、さらに、お酒を飲むとどうしてもおつまみを食べたくなってしまうので、禁酒ダイエットするだけで、おつまみの量が減り、自然と痩せていくことができます。
3.禁酒ダイエットの方法とは?
禁酒ダイエットの方法は、お酒を止めるだけです。お酒の代わりにお勧めなのが炭酸水で、炭酸水である程度お腹も満たされる為に、余計なおつまみを食べなくなります。お酒を飲むとおつまみで太ってしまう為に、おつまみを止める為にお酒を止めるといっても過言ではありません。
4.実際の禁酒ダイエットでの成功体験談
私はお酒を止めて、五ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。禁酒ダイエットを始めてから、お酒を飲まないので、夜は長く感じるようになってしまいましたが、始めればすぐになれます。代わりに炭酸水でごまかし、おつまみも食べないようにしていたら、いつの間にか痩せることができました。お酒は体にも悪く、お金もかかりますので、やめてよかったと思っています。