プラス思考トレーニングを実践して、7日目となりました。
配信されたメールの内容を読んでいるうちに「よし！頑張ろう！」というやる気が湧いてくるのが自分で分かるようになりました。
実際にプラス思考トレーニングをやってみると、何をやっても長続きしない私でも毎日続けられそうと思うようになってきています。
今までは何をやるにしても、やらなければいけないと思いながら嫌々やっている感じが強くあり、何で私がやらなきゃいけないの？なんてネガティブ思考そのものだったのが、岡野さんのメールで無理をしなくてもいいという内容を読んで、「あぁ、無理をしてやらなくてもいいんだ」と思ったら、とても気持ちが楽になりました。逆に、無理をしなくてもいいと思えるようになったら、何かをやる時に「やらなければいけない」が「やりたい」「やろう」に変わっていることが増えてきました。
毎日、仕事に行くのが嫌だな…
何かやる気が湧いてこない…
なんて思っていた気持ちがプラス思考トレーニングを実践することで
少しだけ解消された気がします。
まだまだプラス思考の実感はないけど、ネガティブ思考がでてこないこともあります。
プラス思考トレーニングを始めてから、仕事の時にイライラすることが少なくなってきています。毎日、朝起きてから、岡野さんの音声を聞きながらプラス思考トレーニングをやって仕事に行くのが日課になってきました。夜勤明けの日は、帰りの車の中で音声を聞きながらプラス思考トレーニングをしています。自分にとって良い傾向です。3日坊主の私が7日間続けられていることで少し自信をもてました。
よし！今日も1日頑張ろう！
この気持ちが大切だなぁと思いました。
