あなたのダイエット成功体験談/スムージーダイエットで2ヶ月6キロ減

あなたのダイエット成功体験談/スムージーダイエットで2ヶ月6キロ減

スムージーダイエットで2カ月6キロ減に成功しました。

産後運動不足も重なって、脂肪だらけの小太り体型になってしまいましたが、スムージーダイエットの成功でウェストが13センチも細くなり、今度着るものに困りました。

スムージーダイエットと言えば、モデルさんや芸能人の方もトライしている人が多く、ダイエットの中でも続けられやすくダイエット成功率が高いダイエット法です。

何故なら、原材料をその都度変えることができるので、飽きずに続けられるからです。

私は、ミキサーにかける野菜は変えずにフルーツを変えて飽きないように工夫しました。

その甲斐あって飽きずに続けられました。

それにスムージーダイエットは、スム−ジーに入っている野菜やフルーツに入っている栄養素のビタミン類で美肌効果も得られるので女性に大人気のダイエット法です。

私自身試してみてダイエットに成功できたので人にも勧められるダイエット法です。

それに女性の多くが悩んでいる便通や足のむくみ解消にも効くので、スムージーダイエットにトライしている女性が大勢います。 

体の健康面だけでなくメンタル面でも気持ちが落ち着き、ストレス解消になりリフレッシュできます。

ストレス解消できる理由は、フルーツに含まれている天然の糖分が脳に安らぎと安定を与えているからです。

ダイエットはストレスが溜まって嫌と思っている人にオススメできる方法です。