キャベツダイエットで、半年で5キロ痩せました

キャベツダイエットで、半年で5キロ痩せました

私はキャベツダイエットで、半年で5キロ痩せました。

キャベツダイエットを始めたきっかけは、自分の子供にパパは太っていてカッコ悪いと言われたのがショックで、ダイエット方法をインターネットで探した所、キャベツダイエットを見つけました。

私の実家はキャベツ農家であり、キャベツが無料で手に入りますので、お金を使わずにダイエットが行えると考えたからです。

方法としましては、食事の前にキャベツを食べるだけなので、とても簡単に行えるダイエットです。

食事の前にキャベツを食べれば、何を食べても良いので、苦痛なく行なえます。

食事の前にキャベツを食べることにより、血糖値の上昇を防ぎ、さらにキャベツは食物繊維があるので、便通も良くなりますので、とてもお勧めのダイエットとなっています。

朝昼晩と毎日食事の前にキャベツを食べて、昼はお弁当にキャベツを持参して食べたりしました。

便通も良くなり、どんどん体重が落ちてきて、半年後には5キロのダイエットに成功し、子供もとても喜んでくれました。

ダイエットに成功し、自分自身にも自信がつき、毎日を楽しく過ごすことが出来ています。

キャベツを食べるだけなので、誰でも行なえますので、とてもお勧めです。