マルチビタミンを選ぶとき、「自分に合ったもの」を選ぶことが非常に大切だといえます。
マルチビタミンは、日頃の食事で足りない分を補う目的のものから、トレーニングをしている人、筋肉をつけたい人向けのものまで様々。
自分に合ったものを選ばないと、栄養を摂りすぎる、もしくは足りないなんてことにもなりかねません。
ここでは、女性向けマルチビタミンについて紹介したいと思います。
女性向けマルチビタミンにはどんなものがあるのでしょうか。
女性向けマルチビタミンは海外のものが多い
まず始めに言えるのは、ハッキリと「女性向け」と書かれているマルチビタミンは、海外のものが圧倒的に多いということ。
日本よりも海外の方がサプリに関心が高いため、海外では目的に応じたたくさんのサプリが販売されているのです。
・ナチュレアライブ
・オプティウーマン
・21thcentury One Dairyウーマン
これらはすべて海外のサプリで、女性向けのもの。
鉄分を含むもの、含まないものと2種類あるものもあります。
日本では、妊娠中の女性向けのマルチビタミンなどはありますが、「全ての女性」を対象としたマルチビタミンはほとんどないような気がします。
女性向けのマルチビタミンを探したいと思うのなら、日本のものだけに限らず海外のものにも目を向けてみることをおすすめします。
まとめ
女性向けのマルチビタミンについて、お話ししました。
女性向けのマルチビタミンは海外のものが多いので、海外のマルチビタミンも視野に入れて探してみてはいかがでしょうか。
