人間関係を壊しかねない!加齢臭、わきが臭、足臭、口臭、汗の臭いの改善方法

  • 2016年7月14日
  • 2017年10月2日
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加齢臭の原因と改善方法

加齢臭は男女共通で発生するもので
「ノネナール」
という物質が原因で臭いを放ちます。

ノネナールとは
皮脂に含まれている脂肪酸ですが
皮脂線に常在しているパルミトオレイン酸と
酸化された過酸化脂質が合わさることで
ノネナールが出来上がります。

若い頃は皮脂中のノネナールが少ないものの
年齢を重ねると
脂肪酸を酸化させないように制御する
体内の働きも衰えている為
ノネナールという物質が増え続ける一方になります。

加齢臭の改善策として

・ミョウバン風呂
ミョウバン風呂は名前の通り
入浴剤のようにお風呂に
ミョウバンを入れて浸かるだけです。

ミョウバンは臭いに効果的であり
殺菌効果もあるので肌を清潔に保てます。

・食事療法
脂っこい食べ物だと皮脂の分泌量が増え
加齢臭の臭いに手助けしているようなもので
悪化てしまう可能性が高いです。

野菜や魚などヘルシーな食生活にする事で
皮脂の分泌量を抑え臭いが軽減します。

・肌を清潔に保つこと
臭いを放つノネナールが皮脂となり分泌され
肌に付着、又は衣類に付着すると雑菌となります。

そうなると、今度は雑菌が分解され
より臭いが増加してしまいます。

こまめに体を洗い流したり
汗をかいたら着替えるなど清潔にする事が
なによりの改善策です。

わきが臭の原因と改善方法

誰しも汗を出す
アポクリン汗腺とエクリン汗腺があります。

エクリン汗腺から出る汗はほぼ水分ですが
一方でアポクリン汗腺は濁りがあり
その汗には、たんぱく質や脂質、老廃物なとが含まれています。

わきが臭となる原因が
「アポクリン汗腺」によるものです。

わきがの方は、生まれつきや遺伝的な事が多く
アポクリン汗腺から出る汗が
通常の人よりも多い為
どうしても脇からの臭いが強くなります。

アポクリン汗腺から出た汗は
皮膚や脇毛、又は衣類に触れる事で雑菌が繁殖し
汗に含まれているたんぱく質などを
雑菌が分解する事により臭いを放ちます。

そこでわきが臭の改善は
雑菌を増やさない事が一番の対策です。

・制汗剤を使う
制汗剤を使う事により
汗が出る量を抑えてくれる事が
臭いを抑える事に繋がります。

今はミョウバン入りの制汗剤や
ミョウバン水といった商品もあり
ミョウバンがわきが臭に強く維持性も高いです。

・汗拭きシート
こまめに汗拭きシートで、脇を拭くようにする事で
皮膚や脇毛に付着する雑菌を
作らず、増やさず
雑菌による分解を防ぎ臭いを防ぎます。

足臭の原因と改善方法

足の裏は意外に
体の部分でも汗が出る量はトップクラスです。

汗をかいた足を放置してしまう事で
靴との密室空間で
当然ながらムレてしまいます。

その為、排出された汗と
足裏の皮脂や角質の汚れにより
誰しもが持つ常在菌が分解され脂肪酸を作り
臭いを発生してしまう原因となります。

足臭の改善としては通気性を良くし
ムレを防ぐのが対策です。

・中敷きを敷く
普段はあまり使用しない人も多く居ますが
靴の中に中敷きを敷くだけでも
通気性が良くなりムレ防止になります。

・靴下
靴を履くときは必ず靴下を履くように
心掛ける事です。
靴下が足の汗を吸収し、汗の発散性を
低下させてくれます。

直履きだと、足と靴の密着が高く
そこはサウナ状態のようにムレて
雑菌が生息しやすくなります。

靴下などインナーソールで汗の吸収率を
良くしましょう。

・制汗剤と消臭剤
上記二つの改善策でも変わらない
という場合は
最終兵器として足用の制汗剤や消臭剤を使う事をお勧めします。

制汗剤では、汗を制御でき
消臭剤では、臭いを制御できます。

口臭の原因と改善方法

口臭の原因は多種多様です。
大きく分類すると
「病的」
「生理的」
の二つの原因があります。

病的の場合は
多く知られている虫歯が原因だったり
胃荒れにより胃酸・逆流性食道炎・ピロリ菌増加や
鼻炎・蓄膿症など様々な病気が口臭の原因となります。

又、ドライマウスと言われる
唾の分泌量が少ない方は口の中が乾燥し
乾燥により雑菌が増えて口臭がきつくなります。

生理的の場合は
日頃のストレスや食生活
タバコやアルコールなどの原因による口臭です。

ストレスは胃や腸に負担をかけ
荒れてしまう事が口臭を招きます。

ニンニク、ネギなど臭いがきつい食材は
腸により吸収され全身に残るため
臭いがとれず息を吐く時も口臭となります。

タバコやアルコールも同じです。

・病的の場合の改善策は
やはり、虫歯や胃など口臭の原因となっている
根本的な病気を治す事で改善されます。

特に、虫歯や歯周病など歯にまつわる病気は
口臭の一番の原因とも言われているため
根気強く治療し完治することで、自然に口臭もなくなります。

・生理的の場合の改善策は
病的と同じように根本的な原因から改善しましょう。

ストレスからくる口臭は
自身で日頃からストレス解消するなど
ストレスを溜め込まない事です。

食べ物による口臭は
食べ物を我慢するという方法もありますが
好きな物は食べたいですよね。

食べた後に、歯磨きを念入りにしたり
臭いを軽減する成分が含まれる
牛乳や梅干しを取り入れる事で
臭いを抑える事が出来ます。

もっと効果的な口臭改善方法があります。

その秘密は「舌苔」と「ホタテ貝」にあります。

以下の記事を読んで下さい。

【正規品】口臭予防歯磨き粉「美息美人」口コミ!舌磨きをしてもすぐに舌が白くなるならコレ!

 

汗の臭いの原因と改善方法

実は汗そのものは、ほぼ無臭です。

汗を出す為に誰しもある汗腺ですが
その一つエクリン汗腺から汗が排出されます。

エクリン汗腺から排出される汗は
ほぼ水分と同様で全くというほど臭いはないのです。

この排出された汗に自身の皮脂や角質、汚れなどが混ざり
そのまま放置することで
皮膚や衣類に雑菌が増え続け
結果、臭いを伴う原因になります。

その為にも、汗をかいた後は放置せず
雑菌を作らない・増やさない
事を心掛ける事が一番の改善策です。

・汗を拭く
汗をかいたら、こまめに拭き
いつも清潔に保つようにするだけで
ガラッと汗の臭いが消えます。

常時、タオルで拭いたり
汗拭き用シートで拭くようにしましょう。

・体を洗い過ぎない
汗の臭いが気になるからといって
体を力強く擦ったりする人が多く居ますが
それは大きな間違いで逆効果です。

誰しも常在菌を持っていますが
常在菌には善玉菌と悪玉菌に分かれます。

体を強く擦り洗うことで
善玉菌という良い常在菌が流れ落ちる一方で
ここぞとばかりに
悪玉菌という悪い常在菌の方が増えるので
臭いもきつくなります。