小ジワのデメリット
私たちの体は年齢を重ねるにつれ見た目がどんどん変化していきます。
特に女性の方は、鏡を見る事が憂鬱に感じられるようになっているかもしれません。
気付けば目尻に小ジワが…なんてため息を吐いたこともあるかもしれません。
小ジワはよく漫画やイラストで、年老いた人を表現することに使われます。
言うまでもないと思いますが、小ジワはあるだけでその人の見た目年齢をぐっと引き上げてしまいます。
特に女性の方にとっては大きな悩みの種になってしまいます。
どれだけ服装や髪型に気を使っていても、目元に小ジワがあるだけで台無しになってしまいます。
見た目から老けて見られてしまうと、周りの人の態度も変わってしまいます。
異性からはもちろんのことですが、女性が同性を見るときは相手がどれほど身なりに気を使っているかで、その相手への態度を変化させる傾向がある様に思います。
つまり、自分の気持ちが憂鬱になるだけでなく周囲との関係性も関わってきてしまうのです。
小ジワにはデメリットはあってもメリットは絶対にありません。
とはいえ、やはり加齢による肌の衰えを完全に無効化してしまうことは難しいと思う筈です。
ですが、それを目立たなくする方法は存在します。
次の項目から紹介していきますので、ぜひ実践してくださいね。
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小ジワはどうしてできるのか？
やっかいな小ジワが出来てしまう原因のひとつは『乾燥』です。
スキンケアがめんどくさいからといって、保湿を怠っていては簡単に小ジワができてしまいます。
乾燥は肌の大切な角質細胞を壊してしまいます。
角質細胞が壊れてしまうと肌はみるみる水分を失ってしまい、たちまち小ジワが浮き出てきてしまいます。
次に小ジワができてしまう原因として考えられるのは『紫外線』です。
紫外線はシミやソバカスだけでなく、小ジワを生み出す原因にもなってしまうのです。
小ジワやシミのない健康な肌を保つには、コラーゲンやエラスチンという成分が肌の内部にしっかりと詰まっていることが必要です。
しかし、これらの成分は残念なことに紫外線がほんの数分当たるだけで破壊されてしまうのです。
小ジワの原因は紫外線、乾燥といった外からのものだけではありません。
喫煙や過度なストレスも小ジワの原因となってしまいます。
特にタバコは一本吸うだけで一日に必要なビタミンＣがすべて破壊されてしまいます。
これでは、いくら紫外線対策や保湿を一生懸命やっても意味がありません。
綺麗になりたいという思いが少しでもあるのであれば、今すぐ喫煙の習慣を見直すべきです。
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小ジワを改善するには？
それでは、気になる『小ジワを改善する方法』について説明していきたいと思います。
小ジワだけでなく、全ての肌トラブルの基本ですが
・必ずメイクを落とす
・洗顔後はたっぷり保湿する
このふたつは必ず行いましょう。
メイクを落とさず寝てしまうと毛穴にファンデーションが詰まり、皮膚呼吸を妨げてしまうため肌のターンオーバーが崩れてしまいます。
ターンオーバーが乱れると皮膚の生まれ変わりが妨げられてしまい、小ジワが浮き出てきます。
化粧水は高いものをちびちび使うよりは、ドラッグストアなどで買えるものでもたっぷり使用する方が肌は喜びます。
目元や口元の乾燥しやすい部位は、小ジワ用の美容液なども使いしっかりケアしましょう。
次に『紫外線対策』です。
少しの外出だから、と気を抜かず日焼け止めクリームや日傘は必ず使用しましょう。
若い頃は肌も再生力が高いですが、それも年齢とともに低下してしまい油断するとあっという間に小ジワができてしまいます。
それから、『しっかり睡眠をとる』ということも大切です。
私たちの肌は眠っている間に新しい皮膚へ生まれ変わります。
特に22時～2時は肌のゴールデンタイムと言われていて、この時間に起きているのと寝ているのでは肌の再生率は全く変わってきます。
肌のターンオーバーを整えるためにも、睡眠はきちんととりましょう。
小ジワは出来てしまうのも簡単なことですが、改善するのも日常生活で少し気をつければいい簡単なことばかりです。
ぜひ、今日から実践して小ジワへの憂鬱とお別れしてくださいね。
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