私は看護師をしていますが、看護の仕事はストレスを感じることが多く、マイナス思考になりやすいような気がします。
色々な患者さんがいて、中には苦手なタイプの患者さんもいます。苦手だからといって看護を放棄することはできないし、嫌な顔をすることもできません。心の中で（嫌だな…）（今度は何を言われるんだろう…）などとマイナス思考が浮かんできてしまうことも度々あります。不規則な勤務形態で体への負担もあるため、さらにマイナス思考になってしまい、自分でも気付かないうちに家族に八つ当たりをしていたりしていました。
看護師という職業柄、ストレスが溜まりやすいのは分かっていたことですが、マイナス思考にのまれていく自分が嫌になり、マイナス思考から脱出して、プラス思考になりたい！と思って、岡野祐二さんの「プラス思考トレーニング」を購入しました。
「プラス思考トレーニング」を実践してみて、どのような変化があったのかをブログに書いていこうと思います。
興味のある方は、コメントから質問をしていただければ、私が答えられる範囲内で、お答えさせていただきます。
これから、どのような変化が自分に起きていくのか楽しみです！
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