記事更新は忘れることはありますが、トレーニングは毎日日々の生活の中でやっています。ちゃんと続いています。続けている自分をちゃんと褒めてます（笑）「えらいぞ！T・S！」（*^_^*）
第４回のメールの「ありのままの自分でいい」と「変わらなければ」のお話はとても参考になります。きっと多くの方が「もしかして矛盾している？」と思ってしまう部分ではないだろうかと思いますので、このお話は納得が起きる良いお話ですね。
「そうそうそう！」と頷いてしまいました；＾＾
言い変えれば、ありのままの自分になる為に、偽の自分を捨てるために変わると言う感じだと思いますね。
トレーニングの一番大事な部分である、「○○をやろう」と言いながら行動するという事を毎日、小さなことでも言うようにして見ました。
「食器を洗おう」と言いながら行動する。など。
すると、言葉の威力って凄いと思います。
普段、めんどくさいなぁと思うのですが、それが出てこないのです！
自分で「食器を洗おう」と言いながら行動すると、
顕在意識と潜在意識が、一致して整う感じで、楽しいと感じます。
ですので、更に「食器を楽しく洗おう」と言いながら行動すると、本当に楽しい気がしてくるのです。
日々の生活で、これを増やしていけば、自分の生活環境が楽しくなると確信しました。
プラス思考トレーニングはとても素晴らしいトレーニングです。
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