Unlace(アンレース)は無料のセルフケア機能も充実しています。以下のような機能があります。
心理診断:
漠然とした不安や悩みを可視化し、自分自身を知るための心理診断があります。
メディテーション:
自律神経を整えるためのメディテーション機能があり、より良い睡眠を促し、一人の夜を過ごしやすくなります。
ジャーナリング:
頭に浮かんだもやもやを簡単に書き出すことができるジャーナリング機能があり、自己理解を促進します。
これらの無料機能を活用することで、自己理解を深めることができますし、オンラインカウンセリングでの返信を待つ時間を有効に利用することができます。Unlace(アンレース)は、オンラインカウンセリングだけでなく、セルフケア機能も充実しており、より効果的なカウンセリング体験を提供しています。
→ 顔出し不要・匿名でチャット形式で相談可能【Unlace】
