女性なら誰でもバストアップしたいと思いますよね。
そこで、簡単にバストアップする方法を紹介します。
バストアップのポイントはズバリ、リンパマッサージです。
リンパが詰まっていては、なかなかバストアップするのは難しいと言えるでしょう。
また、リンパマッサージには胸の形をよくする効果もあります。
なので、まずはリンパをマッサージして、詰まりを解消しましょう。
まず、脇の下から肩のつけ根のところにあるリンパからです。
親指以外の４本の指を使い、優しい揉みほぐすようにマッサージします。
次に、鎖骨の下部分から胸の中心に向かってマッサージします。
このときは、撫でるようにマッサージしましょう。
マッサージを行ったときに、痛みがある場合はリンパに老廃物や水分が詰まっている証拠です。
詰まりがなくなるにつれて、痛みはなくなります。
また、マッサージをするときは、あまり力を入れすぎないように注意しましょう。
ローションやオイル、乳液を使用するとよいと思います。
お気に入りの香りがするものを使用するとリラックス効果もあるのでオススメです。
このリンパマッサージを行って、バストアップをしたいなら、毎日続けることが大切です。
お風呂あがりに行うなど毎日の日課にしてみてはいかがでしょうか？
また、リンパマッサージは補助的なものと考えて、自宅で出来るバストアップ法「Hurry UP!!」をメインにバストアップする方法もおすすめします。
一言でバストアップと言っても、リンパが詰まっているのが原因でバストアップできない人とそうじゃない人がいるように、人それぞれ異なった方法を行った方が効果的だったりします。それを体型別のバストアップ方法で実現してくれていて、ほぼ100％の成功率があるので、リンパマッサージと共にやるとさらに効果が期待できること間違いなし、ですよ。
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