多くのビタミンをまとめて摂ることができる、マルチビタミン。
手軽に不足しがちなビタミンを補えるため、多くの人が利用しています。
そんなマルチビタミンですが、継続して長期的に飲むため、1日の量が少ないもの（1日1粒）を選ぶ人もいるのではないでしょうか。
しかしそうなると、問題となるのが粒の大きさ。
粒が大きすぎて飲みにくいとき、分割して飲んでも問題ないのでしょうか。
分割しやすく作られているマルチビタミンもある！
マルチビタミンは、分割して飲んでも特に問題はありません。
飲みにくいときには、分割して飲みやすくしてしまって大丈夫なので、安心してください。
栄養成分に違いがあったら…と気にしていた人もいると思いますが、そんなことはありませんよ。
1日1粒にするため、どうしても粒が大きくなってしまうことがあるのですが、ネイチャーメイドのマルチビタミンなどは「手で分割できるよう」に作られています。
1粒が1.5cmくらいの楕円形をしているので、ネイチャーメイドは確かに大きいです。
しかし真ん中に線が入っていて、手でも簡単に割れるようになっているので、大きさが気になる人はパキッと分割してしまいましょう。
大きい粒は苦手という人も、分割しやすくなっているものならありがたいですね。
まとめ
マルチビタミンは、分割して飲んでも何の問題もありません。
初めから分割しやすく作られているものもありますので、飲み込むのが苦手な人は、ぜひそういうサプリをチェックしてみましょう。
