簡単に分割できるマルチビタミンってある?

多くのビタミンをまとめて摂ることができる、マルチビタミン。

手軽に不足しがちなビタミンを補えるため、多くの人が利用しています。

そんなマルチビタミンですが、継続して長期的に飲むため、1日の量が少ないもの(1日1粒)を選ぶ人もいるのではないでしょうか。

しかしそうなると、問題となるのが粒の大きさ。

粒が大きすぎて飲みにくいとき、分割して飲んでも問題ないのでしょうか。

分割しやすく作られているマルチビタミンもある!

マルチビタミンは、分割して飲んでも特に問題はありません。

飲みにくいときには、分割して飲みやすくしてしまって大丈夫なので、安心してください。

栄養成分に違いがあったら…と気にしていた人もいると思いますが、そんなことはありませんよ。

1日1粒にするため、どうしても粒が大きくなってしまうことがあるのですが、ネイチャーメイドのマルチビタミンなどは「手で分割できるよう」に作られています。

1粒が1.5cmくらいの楕円形をしているので、ネイチャーメイドは確かに大きいです。

しかし真ん中に線が入っていて、手でも簡単に割れるようになっているので、大きさが気になる人はパキッと分割してしまいましょう。

大きい粒は苦手という人も、分割しやすくなっているものならありがたいですね。

まとめ

マルチビタミンは、分割して飲んでも何の問題もありません。

初めから分割しやすく作られているものもありますので、飲み込むのが苦手な人は、ぜひそういうサプリをチェックしてみましょう。