マルチビタミンについてのネット記事を読んでいると、「マルチビタミンは摂っても無駄」という内容のものを見かけることがあります。
本当に無駄だとしたら、わざわざみんなお金を出して買うことなどないですよね？
マルチビタミンは本当に無駄なものなのかどうか、調べてみました。
記事の目次
マルチビタミンは無駄なものもある
結論からいうと、マルチビタミンの中には残念ながら無駄なものもあります。
というのも、サプリによっては添加物ばかりが含まれていて、肝心なビタミンはごくわずか…というものもあるため。
ビタミンそのものが合成のこともあり、お世辞にも品質がよいとは言えないものも多いのです。
安価なマルチビタミンほど、添加物の含有量が多い傾向にあるので気を付けましょう。
添加物ばかりのサプリが健康に良いはずはなく、本来のビタミンの効果も得られない、つまり「無駄」なものだと言えますよね。
マルチビタミンを無駄なものにしないためには、きちんと品質にこだわってサプリを選ぶようにしてください。
ドクターズチョイスのマルチビタミン&ミネラルのような高品質なサプリならば、決して無駄ということにはなりません。
せっかくお金を出してサプリを飲むわけですから、無駄にならないものを選んでくださいね。
まとめ
マルチビタミンは無駄だという意見もありますが、高品質なものを選べば決して無駄ということにはなりません。
すべて無駄というわけではないので、安心してマルチビタミンを飲み続けてくださいね。
