バストアップツボ押し

バストアップツボ押しというのは、リンパを刺激することなんです。
ツボはたくさんありますが、バストアップするツボ押しは3つあります。
1つ目は、だん中といって左右の乳首のちょうど真ん中の部分にあります。
ここに指をゆっくりと少しずつ強く3秒間程度押します。
このツボをを5回押せばバストアップに効果があります。
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2つ目はてんけいといって、乳腺の成長に深く関係しているツボです。
ツボの位置は、乳房の左右それぞれの外側にありますが。
乳房と胸のちょうど境目にあたる部分です。
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3つ目はえんえきといって、乳首からだいたい10センチ程の外側にあります。
指で押すと、少し痛みを感じる部分があるのでそこがえんえきと言うツボです。
ここツボを押すと、血行が促進されて胸の血流がアップします。
それによりバストアップが期待できます。
そして意外にも、姿勢を正しく矯正することができる効果もあるそうです!
ポイントとして、ツボマッサージするタイミングがあります。
ツボ押しは、お風呂に入っている時やお風呂上がりに暖まった時に行うことでより高く効果があります。
1回に3~5秒くらい押す事を、3~5セットやりましょう。
それをかかさず毎日やってみると、効果が期待できます。
また、ツボ押し時の呼吸にもポイントがあって、息を深く吐きながらゆっくり押してまたゆっくり息を吐きながら刺激すると良いです!
注意としては、体調が悪い時や妊娠中の方はツボを刺激するのはやめましょうね!
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他にも胸を大きくするツボはいっぱいありますが、以上のツボが代表的です。
どれもリンパを刺激して乳腺が発達することでバストアップします。
このツボ押しでバストアップするだけでは無くて、女性ホルモンが刺激されるので美肌を保ったりする美容効果も期待できるそうです。