バストアップするには大豆製品が効果的です。

バストアップに効果的な食べ物はイソフラボンが含まれている食べ物です。
このイソフラボンは、女性ホルモンと一緒の働きをします。
男性はバストが小さいですよね?
それは女性ホルモンが少ないからです。
しかし女性は女性ホルモンが男性と比べると多いため、胸があるんです。
なので女性ホルモンを増やせば、バストが大きくなるために効果的なんです。
イソフラボンは豆類に多く含まれています。よくイソフラボンを摂取したいなら豆乳だ!と言われますが、私は豆乳が嫌いです。
そういう人は無理に豆乳を飲まなくていいそうです。
だって嫌いなんだもん!と胸を張って、イソフラボンが含まれている別の食べ物を食べればいいんです。
イソフラボンが含まれている別の食べ物とは、納豆や豆腐などの豆類です。大豆もイソフラボンが含まれています。
豆類はよく食べます。
それに料理にも簡単に取り入れる事ができるので、気軽にイソフラボンを摂取できそうです。
味噌汁も豆類ですし、豆腐も私は大好きです。
昔から日本人が食べてきた馴染みがある食べ物ですよね。豆類はたんぱく質でもあります。
たんぱく質は体を作る栄養素です。
つまりバストも作ってくれます。
これからはバストアップのために、積極的に豆類を料理に取り入れたいです。