マルチビタミンとユーグレナはどちらがいい?

※本記事のリンクはアフィリエイトを含みます。

※本記事のリンクはアフィリエイトを含みます。
スポンサーリンク
何でも揃う超激安サイト!
あの通販サイトで売られているものが
ここでは半額以下の場合もある!
米人気No.1の総合EC!お探しのものが何でも見つかる【Temuティームー】
スポンサーリンク
何でも揃う超激安サイト!
あの通販サイトで売られているものが
ここでは半額以下の場合もある!
米人気No.1の総合EC!お探しのものが何でも見つかる【Temuティームー】


最近注目の、ユーグレナ。

栄養素の含有量がずば抜けていることから、サプリの原料として使われることも多くなりました。

一方、マルチビタミンはベースサプリとして不動の人気を誇るもの。

日常的に摂るのなら、マルチビタミンとユーグレナはどちらがいいのでしょうか。

ユーグレナとは

ユーグレナは、別名ミドリムシとも呼ばれています。

微細藻類で、コンブやワカメの仲間です。

ユーグレナは植物と動物、両方の栄養素を含有しており、その数なんと最高59種類!

ユーグレナの品種によって栄養素の含有数は違うのですが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸まで持っているんですよ。

私たちヒトが必要な栄養素のほぼすべてを、ユーグレナは保有していると言えるでしょう。

そう考えると、ユーグレナはかなり凄いですよね。

そんなユーグレナを使ったサプリには、

・ミドリムシのちから
・ユーグレナ・エコ

などがあります。

ユーグレナはたくさんの栄養素を持っていることから、マルチビタミンなど他のベースサプリとの併用はおすすめできません。

栄養の過剰摂取になってしまう恐れもありますので、飲むときはどちらか一方にしましょう。

まとめ

マルチビタミンとユーグレナについて、お話ししました。

ユーグレナはビタミンやミネラルだけでなく、その他の栄養素もまとめて摂ることができます。

価格など続けやすさも考慮して、どちらがいいかは選んでみてください。

 

この記事を書いた人
アバター画像

何かに役立つ情報サイト(みんなの記事紹介サイト)の管理者として、40代の私がサイトを運営しています。皆様から集めた様々な記事を投稿し、お役に立てるよう心掛けています。ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にコメントを残してください。迅速にご返信させていただきます。

管理者(みんなの記事紹介)をフォローする
【広告】楽天の公式サイトに飛べます
【広告】楽天の公式サイトに飛べます

ランキング参加中

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ライフスタイル情報へ
にほんブログ村

マルチビタミン
管理者(みんなの記事紹介)をフォローする
みんなの記事

コメント

タイトルとURLをコピーしました