胸をマッサージすると嬉しい効果がある

胸をマッサージすると聞くと、少しエッチな想像をします。
よく男性に胸をマッサージしてもらうと、胸が大きくなると言われています。
しかし、男性にマッサージしてもらわなくても、自分でマッサージするだけでも効果があるのです。
女性の胸は男性と違い、柔らかく膨らむようにできています。
そして、乳腺が発達し、赤ちゃんができたときに母乳が出るようになっています。
この女性ならではのの体の機能を利用して、乳腺を刺激すれば胸は大きくなります。
胸のマッサージには、いろいろな方法があります。
そのいくつかを紹介します。
手のひら全体で背中や脇腹のお肉を胸に集めるようにします。
そして、両手で片方の胸を外側から包み込むようにして、1分くらい揺らします。
反対側も同じようにします。
両手で胸を横と下から真ん中によせて、谷間をつくり1分くらい揺らします。
この胸のマッサージを続けると、大きくなるだけでなく、マシュマロのように柔らかくなります。
胸のマッサージは、血流がいいときに行うと効果があります。
ですので、入浴時にすることをオススメします。
ただ、生理中は胸が敏感になっているので、痛みを感じたら無理をしないで、マッサージをやめましょう。