マルチビタミン&ミネラルで便秘が解消する理由とは

多くの女性を悩ませている、便秘。

男性も便秘になることはありますが、圧倒的に女性の方が多いです。

そんな便秘を解消するための方法はいくつかありますが、ここではマルチビタミン&ミネラルで便秘を解消できる理由について、紹介していきましょう。

マルチビタミン&ミネラルが便秘に良い2つの理由

便秘になる原因は様々ですが、そのうちの1つにストレスがあります。

ストレスを感じると交感神経が優位になり、腸の働きを低下させてしまうことで便秘を引き起こしているのです。

そんな便秘になぜマルチビタミン&ミネラルが良いのかというと、ストレスを解消する効果があるのはもちろんですが、こちらにも注目。

腸内細菌を増やすビタミンC、便を軟らかくするマグネシウムがマルチビタミン&ミネラルには含まれているのです。

ビタミンやミネラルが体内に吸収されると、消化器系の活性化にも繋がりますので、全体的に見ても便秘の解消に良いと言えるでしょう。

まとめ

マルチビタミン&ミネラルで便秘が解消する理由について、紹介しました。

すべての便秘が解消するわけではありませんが、便秘に悩まされている人はぜひマルチビタミン&ミネラルを試してみてはいかがでしょうか。

便秘の解消が目的であるなら、「ドクターズチョイスのマルチビタミン&ミネラル」のような、乳酸菌入りのものもおすすめです。