バストの寄せ集め方やストレッチについてもレクチャーしていただきました

私は自他共に認める貧乳です…(;_;)

自分では、Aカップもないかと思っていました…。

ですが、先日ワコールさんでキチンと採寸してもらいましたら、なんとCカップありました!

びっくりしましたよ!(^^)!

まぁ、寄せ集めた結果ですが…。

ですが…寄せ集め方やストレッチについてもレクチャーしていただきました!(^^)!

ストレッチですが、同性とはいえ結構手の混んだものでしたよ。

表現し辛いですが、ひとことでいうとギューって感じでした(^^;)

同性の売り子さんとはいえ、びしびしやられました(^_-)

要するに、腕立て伏せです!(^^)!

二の腕は鍛えられ、さらに胸の筋肉を増強するのです(o^^o)

立ったままでも、出来ます。

もちろん座ったままでもオーケーですので、お仕事中でも大丈夫(^-^)

胸のあたりで祈るように手を合わせ、両手にぐっと力を入れて押し合わせます。
あと、胸に意識を集中させるのも非常に大事なようです。

ちなみに、某グラビアアイドルさんも暇さえあれば、行っているとのことでした(*^-^*)

興味深いですよね〜(*⌒▽⌒*)

脇の下から持ち上げるように、マッサージするのも効果的だそうです(^^*)

そういったバストアップ用のマッサージクリームもあるみたいです(o^^o)

恥ずかしいので、私は通販でこっそり購入しました(*^-^*)

心なしか、張りが出てきましたよ!

あきらめず、地道に頑張りましょう(ゝω∂)




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