28 October, 2014未分類ピラティスで健康美人にby みんなの記事紹介1076 viewsTwitterHatenaPinterestFeedly1LINE体を動かしたいけど、スポーツが苦手な私には良いかもと、軽い気持ではじめました。 ピラティスは深い呼吸法と姿勢がとても大切で、じんわりと汗をかいてきます。 最近ではお腹が引き締まって、姿勢が良くなってきました。 とてもおすすめです。 → 17歳で1億円稼いだ男の本当の秘密 → あなたを支える二人三脚プログラムNEO