レモンとお酢で夏バテが解消されるかもしれない話

暑い夏本番、8月ですね。
私はとても暑さに弱く毎年自宅で動けなくなるほどに夏バテします。
「今年はもう夏バテでぐったりしたくない〜!!」
そう思って夏バテに良いとされる食材をインターネットで検索しまくりました。
その結果良いとされる食材は
・レモン
ビタミンCは疲労回復に良いとされています
・お酢
身体のアルカリ性・酸性のバランスが整い、身体に良いとされています。
・梅
クエン酸は疲労回復に良いとされています。
とのことでした。
なので、料理サイトを見てこれらの食材を使ったよいものはないか…
と探した所ありました!
レモンの輪切りを梅酢で1〜2日氷砂糖と付けて、水・牛乳・サイダーを5〜6倍に割って飲むのです。
超!美味しいです!
酸っぱいのかな〜と思ったのですがとても飲み易いので結構いけます。
ですが、飲み過ぎると気持ち悪くなります。
夏バテに参っている皆様ご一緒にレモン&梅酢で暑い夏を乗り切りませんか?