お尻歩きの薦め。いや、進め!

私がお勧めするのは、超お手軽なインドアスポーツ「お尻歩き」です!
結構な汗をかけますし、ウェストが細くなります。私も最近くびれが出来ました。
要らないズボンを履けば床掃除も出来ちゃいます。楽しいですよ、皆さんも是非!