便が詰まっている場所から早く便を出してあげないと、ガンにかかるって知ってますか?

何故便秘になるの?

腸内環境と言う言葉を、最近色んな場所で聞く機会が増えましたが、その理由として、現代人に便秘の人が増えている事が挙げられます。そして、それと平行してガンの患者も増加傾向にあるのです。

便秘の人が増えた理由として、まず考えられるのが、このストレス社会の中で恥ずかしいと言う理由から、トイレを我慢してしまったり、便意をもよおした時にトイレに行くタイミングを失ってしまうからと言われています。

また、女性に多いのが、冷え性や無理なダイエットにより、排便の回数が自然に減り、そのうちお腹にパンパンに便が詰まっていても、腸が運動しなくなりガスはおろか、便意すらめったにもよおさなくなってしまう最悪のケースもあります。どちらにしろ、排便を自分で無意識にコントロールしてしまっている事には変わりありません。

便が蓄積されてしまう場所とは

便が作られる大腸は全長が約1.5メートルもあります。長い便はお腹の中でぐるりと四角く収まっていますが、小腸から上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸、肛門と言う順番に、便が作られ送り出されていきます。

しかし、便秘になってしまうと主に横行結腸のぜん動運動が弱まってしまい、下行結腸、S状結腸、直腸へ便が送り出される間に、ガチガチに固まって動かなくなってしまったり、留まってしまうのです。

こうなってしまうと、軽い人では1日〜3日程度、酷い場合には1週間以上便が出なくなってしまう事があります。これが癖になってしまうと、便秘は慢性化して、腸内環境は悪化の一途を辿っていくのです。

このまま便秘が続くとどうなるの?

便秘が続いた時、腸内フローラと呼ばれる悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れてしまいます。すると腸内には悪玉菌が増えて悪さを始めます。そのせいで、体全体には便秘による悪影響が出始めるのです。

お腹の張りは勿論の事、腰痛も起こります、女性でしたら生理痛に近い鈍痛の様な腹痛が起こり、一日中体が怠かったり、食欲は低下するのにお腹が出っ張り、体全体に浮腫が生じます。顔には肌荒れや吹き出物が出始めて、常にイライラしている状態が続きます。

そして、一番怖いのが大腸ガンによる症状です。血便や下血、お腹の張り、便秘と下痢の繰り返し、細い便等、大腸ガンは便の留まっている場所を中心に発生しており、便秘を放置しておくことがいかに危険であるかがお分かりになるかと思います。

溜まった便を全て出す方法とは

便を出しきる為には、腸がしっかりと自分の力で動き、固まった便も全てスッキリと送り出さなければなりません。その為には、便秘の原因別の対策が必要となります。

では、一般的な便秘解消法では効果が無いのか?と疑問を持たれる方もいらっしゃるでしょうが、全て効果が無いとは言い切れませんが、数ある便秘解消法の中で、間違ったものも多くあり、また自分の症状に合った方法を見つける事も、まるで雲を掴む様に遠回りなのです。

便秘状態が続けば、腸内はガンのリスクだけに留まらず、腸閉塞や糖尿病等、ありとあらゆる病の病巣となってしまいますので、とにかく確実に効果のある便秘解消法を見つける必要があります。そして、その確実な方法と言うのが「ところてん方式ダイエット」便秘改善プログラムを見れば分かるのです。

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あなたがスッキリと自力で排便をできた時の気持ち良さは覚えていますか?食事を済ませ、数分ないし数時間後には、便意が起こりトイレで何の抵抗も無く、便がどっさりと出たあの感覚です。なんとも気分爽快で身軽になりますよね。

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