マグネシウムの含まれたマルチビタミンについて

便秘の改善などにも良いと言われる、マグネシウム。

毎日の栄養不足を補うマルチビタミンには、マグネシウムは含まれているのでしょうか。

マグネシウムはビタミンではなくミネラルの一種なので、「マルチビタミン&ミネラル」のようなミネラルが含まれているものであれば、大抵のものには含まれています。

ここでは、マグネシウムとマルチビタミンが一緒に摂れるサプリを1つ、紹介したいと思います。

ディアナチュラのカルシウム×マグネシウム+マルチビタミン

こちらはカルシウムとマグネシウムがメインで、おまけとしてマルチビタミンが摂れるイメージのサプリ。

とはいえ、ビタミンは12種含まれていますので、マルチビタミンがメインのサプリと変わりません。

1日4粒目安の20日分で、値段は456円とかなりリーズナブル。

この低価格で、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンEの7つに関しては栄養機能食品ですから驚きです。

ディアナチュラのカルシウム×マグネシウム+マルチビタミンは、

・毎日を元気に過ごしたい人
・海藻類や乳製品不足が気になる人

におすすめです。

普段の食事で足りないものを一度にまとめて補いたいという人は、ぜひ試してみましょう。

まとめ

マグネシウムの含まれたマルチビタミンとして、ディアナチュラの「カルシウム×マグネシウム+マルチビタミン 」を紹介しました。

ディアナチュラはスーパーやドラッグストアなどでも売られていますので、買い物ついでにぜひ見てみてはいかがでしょうか。