喘息に効く食べ物はカリフラワーやブロッコリーです。

  • 2015年10月15日
  • 2016年12月13日
  • 未分類
  • 11件

カリフラワーやブロッコリーには「スルフォラファン」という成分が含まれています。

スルフォラファンは気道の炎症を抑えてくれる働きがあるので喘息に効くと言われています。

スルフォラファンはカラダの解毒力や抗酸化力も高めてくれます。

理由はスルフォラファンが解毒酵素や抗酸化酵素の生成を促進してくれるからです。

 

35年以上の研究による喘息改善法!