産後15キロ落として45キロになれた夢のダイエット法は「酵素スムージーダイエット」

産後15キロ落として45キロになれた夢のダイエット法は「酵素スムージーダイエット」

私は妊娠前165センチ53キロと、まぁまぁ肉ずきのよい体型でした。
顔が丸く足が太いコンプレックスもあって太りたくなかったのですが、妊娠して、沢山食べて8キロも増えてしまいました。
産後、どうしても体重を落としたくて、炭水化物をぬいたり夜ご飯をぬいたりなど沢山試しましたが2キロくらいしか落ちず悩んでいました。
そしたら、ある憧れのブロガーの方が、酵素ダイエットを紹介していました。
これだ!と思い、酵素ダイエットを始めました。
酵素の濃縮液の薄めて飲むタイプで、飲み方の説明書に、牛乳で割るとか、果物をいれるとか色々書いてあったので、酵素に豆乳とパイナップルやバナナに変えたりして、朝置き換えにしました。
酵素スムージーは、すごくお腹にたまるので、朝このスムージーだけでも満腹になれます。
今までのように、ご飯をぬいたり、食べなかったりせず、昼と夜はきちんと普通にたべました。
今までよりもちゃんとご飯もたべているのに、1週間くらいたったとき、体重が1キロ落ちました。
それからもどんどん体重が落ち続けて、気づけば妊娠前よりも痩せて45キロになったんです。

 

酵素を始めて一番変わったことは、すごくお通じがよくなったんです。
デトックス効果もあると思います。
あと、食べないダイエットしたときになったような肌荒れや吹き出物もなくなって、すごく綺麗な肌になりました!
すごくオススメなダイエット法です。

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