自信がなくなった時は気分が落ちてるため、その気分をまず上向きに変えてポジティブになるのが自信が付く第一歩です。気分を上向きにするには元気が出る曲や勇気をもらえる曲を聞くと、やってみようと思えるかもしれませんよ。
【アナ雪 レット イット ゴー】
爆発的な人気を出したディズニーのアナ雪は、物語だけでなく曲まで有名になりましたよね。社会現象にもなったこの曲には、勇気が出る歌詞がいっぱい詰まってます。
歌詞を要約すると「ありのままの今の自分で良いでしょ、怖くないよ。」です。歌い手であるエルサが自信がない状態から自信を持つ状態に変化していく曲で、物語のターニングポイントとなる場面ですよね。どんな自分であろうとも、今の自分を好きになるのが自信に繋がります。今まで人に知られてはいけない魔法を抑え込んでいたのが、自由にその力を発揮していける開放的な曲であり、聞いた後はスッキリします。
自信を持つのは自分を知る事だと考える人もいるので、まずはこの曲のように自分を受け入れて行きましょう。
【ハピネス あげようバージョン AI】
安室奈美恵さんとコラボした事もある実力派シンガーのAIさんの曲です。笑えば幸せが来る、もっと今よりも良くなるが歌詞の要約です。応援してくれるような言葉に元気付けられ、頑張ってみようと思えてきます。タイトルがハピネス（幸せ）をあげようとあるように、幸せをくれる曲です。
自信がある人ってどんな人だろうと想像した時、笑ってる人を思い浮かべませんか？自信たっぷりに不敵に笑ってる人もいれば、誇りを持っている顔、幸せそうな顔など、自信がある顔は色々と連想できます。色んな顔があれど、どの顔も良い顔です。自信がない時は、まずは笑って自信がある人と同じ顔をしてみましょう。そうすれば、気持ちが少し上向きになるかもしれません。
【Born This Way レディーガガ】
アメリカのスーパースターで日本好きのレディーガガは、ファッションやパフォーマンスが注目サれがちでしたよね。しかし、そういった外見だけでなく、Born This Wayでは自信が付く言葉をプレゼントしています。
歌詞では、生まれた時からみんなスターなんだ、そのままの自分を愛するなど、ありのままの姿を受け入れて自信を持とうというメッセージがあります。そして、あなたがどんな人であれ、いじめられても、何されても、どんな環境でも自分を愛する、勇気を持って進もうと言ってます。曲調は全く違えど、アナ雪のレットイットゴーと似たメッセージをくれます。そして、パワフルな曲なのでやってやろう！と立ち上がりやすい曲です。どんな人生を歩んできたのか、どんな環境にいるのかは変えられません。だけどこれから自信を持つ事で、持たないよりも良い人生を迎えられるのです。そんな立ち上がる勇気をくれる曲です。
自信が付く曲に込められたメッセージは、自己啓発本などでも取り入れるような言葉もあります。自分を信じるのは受け入れる事、幸せは笑いからなど、聞いてると勇気付けられる曲で自信を持つきっかけを作りましょう。
