自信は目に見えない物で、自分の考え方1つで自信がある、ないと切り替わります。その切り替えが簡単な人もいれば、自信をなくしたらすぐには立ち直れない人もいるでしょう。そこで、すぐに立ち直れないなら自信を付けるためにきっかけを作っていくと良いですよ。きっかけは何でも良いのです。足元に落ちてる石を蹴飛ばし、まっすぐ石が転がるだけで自信が作くかもしれませんし、料理が上手くできたらそれだけで自信が付くかもしれません。何かきっかけがあれば、自信は付いていきます。じゃあどんなきっかけがある？ときっかけ作りに悩んだら、以下の事を実践してみて下さい。
【習い事をする】
自信がない時は、短所ではなくて長所を積極的に見ていきましょう。自分の得意な物は何か、好きな事は何かなど、好きな事ややれそうな事を考えます。そして、その長所を伸ばすために習い事をするのが良いきっかけになります。料理が得意、好きなら料理教室へ通えば良いですし、社交ダンスに興味があるなら始めてみるのも良いでしょう。また、株を買ってみたいなどの興味から、セミナーに参加して知識を深めていくのも良いですよ。習い事は今の自分を高めてくれる良い場なので、自信が付くきっかけになります。
習い事に行く時間がない..と思ったら、独学で料理や株などを調べて勉強するのも、きっかけになります。
【自信が付く映画を見る】
映画を見ると、見終わった後にその内容について考えたり、感想を友人や家族と話しませんか？映画館で見る、テレビで見るなど見る場所に問わず、映画の世界に引き込まれて感動したりしますよね。そのため、映画を見て自信作りのきっかけにするのも良いでしょう。
どんな映画が良いの？と悩んだら、お勧めはウィル・スミス主演の「幸せのちから」です。実在する実業家の人生をモデルに描いた映画で、ウィル・スミスは実業になかなか成功しない男性を演じます。大金をはたいて買った機械が売れない、貧乏生活、税金滞納で家を追い出されてホームレス生活など自信をなくしても良い状況ばかりですが、幸せになりたい、息子を愛してるなどの希望から人一倍に努力します。幸せのちからって最強だなと思い、自分も自信を持つきっかけになりまよ。心温まり、エンジンがかかる作品です。
この映画だけでなく、自信が付く映画は邦画、洋画問わずあります。自分が好きな俳優がいたら、その人が出演する映画で良い物はないかなと探し始めてみましょう。そして、映画を見終わったらぼんやりと良い映画だったと思うだけでなく、噛み砕いてどこに自信が持てたのか、どんな話だったのかなど考えると、より映画が印象に残ってきっかけ作りになります。
冒頭にも書いた通り、自信が付くきっかけ作りはなんでも良いのです。これが上手く言ったら、他の事もきっと上手く行くなど決めてきっかけ作りをしていきましょう。また、どんなきっかけがあるか分からなければ、習い事や映画できっかけを見つけていきましょう。
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