自分に自信をもちたいと思っているのなら「自信をなくす方法」を知ったほうがわかりやすいかもしれません。
自信をなくす方法
自分を裏切り、自分を軽視し、自分を傷つけ、自分に心理的な虐待をする。そして、自分以外の者に媚びていく。自信はこうやって失われていく。自分という存在が自分自身を信じることが出来なくなる言動を繰り返していけば自信を無くすことが出来ます。
そして、ソレを毎日繰り返していけば、自信をしっかり無くすことが出来ます。
自信を取り戻すには
自信を取り戻すには、自分との約束を守り、自分を尊重し、自分を理解し癒し、自分を守るための力を身に付けていくこと。そして、それを繰り返していくと徐々に自信がついていきます。簡単なことからで良いのです。
例えば「腕立て伏せ２０回×３セットやろう」と思う。これは自分が自分に伝えたこと。これを放棄したら自分との約束を破ったのと同じようなこと。ですので自分で決めたことはちゃんとやる。こんな小さなことを繰り返すだけでも自信がついてきます。
最後に
自信をなくす方法は簡単ですよね。自分が自分を信じることが出来なくなるほどの言動を繰り返すだけですので。
逆に、自信をつけるには、自分が自分をしっかり信じることが出来るほどの言動を繰り返していけばよいのです。
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