黒酢ダイエットに挑戦!お酢の力で疲労回復効果もあり、健康的に痩せてます。

黒酢ダイエットに挑戦!お酢の力で疲労回復効果もあり、健康的に痩せてます。

中年太りとは認めたくはないですが、最近お腹がぽっこりしてきました。若い頃のウエストのくびれは、どこへ行ったの?という感じです。
それから、なんだか無理がきかなくなってきて、少し忙しい日が続くと疲れが抜けなくて、休みの日は一日中ごろごろしている時が多くなってきてしまいました。年のせいと言われればそれまでなんですけどね。

そんな時に、「そう言えば、会社の先輩が何かダイエットしてたな」と思い、その先輩に聞いてみたところ、毎日黒酢ドリンクを飲んで体重が減ったと教えてくれたんです。
普段は制服を着ているため、痩せたかどうかよくわからなかったんですが、その先輩の二重あごが少し目立たなくなったような気がしたので、効果はあるのかな?と半信半疑ながらも、黒酢は体にいいと聞くし、自分もやってみることにしました。

私は、ドリンクではなく黒酢そのものを買って、毎日大さじ1杯飲む方法にしました。黒酢のままの方が、料理にも使えるし便利だと思い、そちらを選びました。毎日飲むと言っても、そのままでは刺激がありすぎて飲めないので、水で薄めたり、ジュースに混ぜたりして飽きないようにしたところ、続けて飲むことができたんです。
最初に効果があったのは、疲れが溜まらずすぐに回復するようになったこと。知識として知ってはいましたが、酢の疲労回復パワーはすごいですね。
そのうちに、便秘が解消されて胃腸の調子がよくなったからか、お腹がスッキリしてきてぽっこりお腹も心なしかへこんできましたよ。
今後も、健康には良いので黒酢ダイエットを続けていきます。

更に効果的な便秘改善法は「ところてん方式ダイエット」便秘克服を読んでみて下さい。

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