ごろごろしていると見にくくなるので美しくなろうと決意!散歩ダイエットで体重は60キロから54キロに!

ごろごろしていると見にくくなるので美しくなろうと決意!散歩ダイエットで体重は60キロから54キロに!

私は、もともと体を動かすことは大の苦手でした。家のなかでごろごろしているのが好きな質なのです。けれど、そんなことをしていてはどんどん太って醜くなっていきます。ある日、私はとうとう決意しました。ダイエットをして、きれいに痩せ、美しくなろう、と思ったのです。けれど、私は複雑な体操などが苦手です。体を動かせと言われても、どうしたらいいのかわらないのです。よく考えてみた末に、歩くことにしました。ただ歩くだけなら、簡単にできます。幸い、私の住んでいる地域は田舎なので、自然はいっぱいあります。ウォーキングというほどおおげさなものではなく、散歩を毎日の習慣にすることにしたのです。自然がたくさんあって空気もきれいな町の中を歩けば、気分転換にもなるだろうと思いました。

結果は、成功でした。半年という長い時間がかかりましたが、私は痩せることができました。体重は60キロから54キロになりました。つまり、6キロのダイエットです。体もひきしまり、体と顔は日焼けして黒くなりました。ついでに、髪の毛も短くしてイメージチェンジしました。私はダイエットに大成功したのです。おかげで、可愛い服もたくさん着られるようになりました。散歩という運動が私には合っていたのでしょう。ダイエットに大成功して、よかったと思います。

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