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バストの大きさや形やハリなど、その悩みは様々ですが、加齢や出産と共に失われて行くのは、やはりハリではないでしょうか。 バストのハリが失われてしまうと、まずはデコルテラインが貧弱になってしまい、体にフィットするカットソーやセーターも、下がった...

バストアップの方法として、食べ物や筋トレが有名ですが、何よりも効果的と言われているのが、ツボ圧しで女性ホルモンを活性化させ、リンパや血流の流れを促す事と言われています。 ツボ圧しは、体の元々持っている機能をより活性化させる事を目的としていま...

バストアップツボ押しというのは、リンパを刺激することなんです。 ツボはたくさんありますが、バストアップするツボ押しは３つあります。 １つ目は、だん中といって左右の乳首のちょうど真ん中の部分にあります。 ここに指をゆっくりと少しずつ強く３秒間...

バストアップするためのツボや食べ物など色々と注目するものはありますが、バストアップするマッサージは様々あります。 そういう事から考えると、バストアップするにはマッサージが一番効果があるんじゃないかと思います。 バストアップするマッサージで効...

皆さんは、自分のバストが小さい事に、嘆いていませんか？ きっと女性の方の中には、自分のバストが小さいと、嘆いている方も多いと思います。 今日は、そんなバストが小さいと嘆く皆さんに、バストを大きくする方法を、２つ紹介します。［マッサージをする...

バストアップするには体操で上半身を十分に動かす事です。 また、胸を触る体操でバストアップが見込めます。 頑張って胸が少しでも大きくなるように気合いをいれながらやりましょう。 まず、腕の体操からです。 片方の腕を水平に横へ広げます。 水平に伸...

バストアップするためには、バストがなにから出来ているか知る必要があります。 バストは乳腺と脂肪からできています。特に脂肪が占める割合が多く、なんと90パーセントも脂肪なんです。 しかし当然ながら、脂肪を増やす事は太る事を意味します。 そこで...

バストアップするためには女性ホルモンが必要不可欠です。 そして女性ホルモンのひとつで乳腺の発達を促してくれるのがエストロゲンなので、このエストロゲンのはたらきを促してくれる食品を摂取することでバストアップが期待できるのです。 中でも注目され...