みんなの記事

お肉の中でも安くて栄養満点なのにカロリー控え目の鶏のむね肉は、主婦の強い味方です。 どうなっているかはむね肉はただ火を通すとパサついておいしくなくなるのですが、一ひと手間加えるとおいしくなります。 まず鶏のむね肉は薄めのそぎ切りにします。 ...

健康に、心身リラックスに、是非オススメしたいのは呼吸法。呼吸法と偉そうに言ってみても、そう大したものではなく、鼻呼吸で、深く呼吸するというもの。お腹の底、おへそ辺りを目標として息を吸い込む。それも、深い腹式呼吸で。息を吐き切ってしまったらま...

皆さん、CROOZというブログサイトはご存知でしょうか？ 登録すればもちろんブログ運営もできるのですが商用宣伝等にも使え、読者モデルをしている子は自身の名前を宣伝できるようなスペース、アパレルブランド店宣伝用のブログ、専業主婦や副業でのネイ...

私のオススメはオンワードの23区。 シンプルで大人可愛い ものが多いです。 若い方はもちろんですが、 シンプルなデザインなので 幅広い年齢の方にあいます。 サイズもたくさんあるので 自分に合った１着が見つかります。 劇的に歌が上達したレッス...