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感謝の気持ちを持つだけでもプラス思考に近付くことが可能!感謝と恐怖は同時には持てないので感謝があれば恐怖は減る!

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感謝の気持ちを持つだけでもプラス思考に近付くことが可能!感謝と恐怖は同時には持てないので感謝があれば恐怖は減る!

マイナス思考からプラス思考になると、毎日が確実に素敵な日になっていきます。プラス思考の人を見ても、それは実感出来ると思います。プラス思考の人は毎日楽しそうにして「恐怖心が少ない」ように見えませんか。逆にマイナス思考の人は「何かに恐怖している」ように見えませんか?

あなたが、本気で恐怖を克服したいのなら役立つ情報をご紹介します。

マイナス思考も大事に!

いつもマイナス思考の人でもプラス思考が沢山出来るようになれば一番良いのですが、無理して完璧にプラス思考になろうと思うことは逆効果なのでやめたほうが良いです。マイナス思考の人がプラス思考になる為に大事なポイントは、まずは自分のマイナス思考も認めてあげるということなのです。

マイナス思考の人は、物事を悪い方にしか考えられない自分のことを嫌いだと思っている方も多いでしょう。しかし、マイナス思考の自分も嫌いにならず、マイナス思考の自分も「それも自分」と受け入れて好きになりましょう。「マイナス思考の部分があってもいいんだ」とか「マイナス部分だって必要なこと」と認めてあげることが大切です。

感謝の力が恐怖を消す!

プラス思考になる為には、自分の嫌だなぁと思うことからも前向きな発想をすることが大事ですが、いきなりは難しいですよね。何事も「繰り返すこと」で身に付いてきます。嫌なことに対してどうしても良い部分を見付けられないというのであれば、嫌なことに感謝をするのがお勧めです。

例えばあなたは難しい仕事を任されてしまったとします。プレッシャーだし怖いし、出来るかどうか不安…。そのように思うのではなく「自分を成長させてくれる試練を与えてくれて有難う御座います。」と、感謝の気持ちを持つだけでもプラス思考に近付くことが可能です。何故なら、「感謝と恐怖は同時には持てない」ので感謝があれば恐怖は減るのです。ですから、あなたの心を「感謝」へとフォーカスさせればよいのです。

そして、自分なりのプラス思考のコツを掴んだら、それを「繰り返してトレーニング」して行く事で徐々に自然なプラス思考が出来るようになります。

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