プラス思考になるには「まだ実際に起きていないこと」で悩む取り越し苦労のマイナス思考をやめよう

「まだ実際に起きていないこと」で悩んでいる時にマイナス思考になっているのではないでしょうか。
実際その時になってみたら、自分が思っているようなことは起きなかったという、いわゆる「取り越し苦労」を経験しているという方も多いはずです。取り越し苦労というのは本当に勿体ないことです。結果が悪くなかったのにその時になるまでずっと悩み続けている。それでは心の病気になりやすくなります。
マイナス思考を持ち続けることにより、心の病気になりやすいというデメリットがあります。皆がプラス思考であれば心の病気なんてなくなるかもしれません。とは言ってもネガティブになってしまうのは誰でもあることなので仕方がないことです。
しかし、まだ起きてもいないことがネガティブになる必要はありません。取り越し苦労ならば結果オーライですが、場合によってはネガティブなことを考え続けたことにより、実際に嫌な予感が的中してしまうなんてこともあるわけです。あまりにも心配し過ぎた挙句失敗してしまったり、そんなことは避けたいですよね。
先のことを悩み苦しみ不幸になる為に生まれてきたのか？と考えれば今やるしかない！と思いますよね。もう済んだことを悩み続ける「持ち越し苦労」もデメリットしかありません。長年の癖でマイナス思考になっているのでプラス思考トレーニングを行いバランスを取り戻すことは如何ですか？
しあわせを掴むためにトレーニングしましょう！