なんとかしたいいびき

私はいびきをかきます。いつからかは分かりません。自分では自覚がなく、結婚後、主人に「お前のいびき、うるさいなぁ!蹴飛ばしたくなる!」と言われて、自分はいびきをかいているんだ、しかもかなり酷いいびきなんだとショックを受けました… 
小さい頃、父親のいびきがうるさくて、「もうーうるさいなぁ!」って嫌がってたのに、自分もそうだと知り、愕然としました。
アレルギー性の鼻炎を持ってるので、いつも鼻の調子は悪いので、そのせいでいびきにもつながっているのかなぁと思います。
パートに出始め、疲れたり、お酒を飲んだりした時は特に酷いとの事でした。
眠りが浅くなるのか、夜に何度か目を覚ますし、朝、スッキリと目覚める日がほとんどなく、疲れがずっと溜まった感じです。
いびきをかく人によくある症状らしいです。昼間仕事の間もいつも眠く、欠伸ばかりしています。注意力がなく、ミスをしてしまう事もありました。長距離の運転の時なども眠気が襲ってくることもしばしばあり、危険だな、不安だなと思う事があります。今まで事故にあってはいないけど、ハッとした事はあります。
今度、一度医者に相談してみようかとも思います。何かあってからでは、遅いですからね。
Pさんより