水泳はダイエットに効果的で2か月で-7キロ5 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink438 views私は運動が大の苦手です。しかしダイエットをするなら運動すべき…ずっとこんな悩みを抱えていました。そこで運動が苦手な人でもできることを探して見つけたのが水泳でした。 早速実践するために週に2回プールに行く習慣をつくります。...Read More
現在進行形で行っている豆腐ダイエットで1か月半で-5キロ5 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink381 views私が現在も行っているダイエットがあります。それが豆腐ダイエットです。このダイエットを始めてまだ1か月半ですが既に-5キロのダイエットに成功しました。思っていた以上に早く痩せられるので早く結果を出したい方にオススメです。 ...Read More
500mlのペットボトルを足に挟んで食事で半年で-8キロ5 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink652 views私は以前太っていました。特に足に脂肪がついてしまっていてまさに下半身デブでした。そこで友人にオススメされた500mlのペットボトルを足に挟む方法でダイエットに挑戦してみました。 この方法は座った状態でしかできないので私は...Read More
1人目を出産後にながらダイエットで3か月で-6キロ1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink364 views女性の方なら産後のダイエットに困った経験があると思います。出産をしたことで体質が変わってしまい以前よりも痩せにくくなってしまうことが多いと思います。また子育てが忙しくなり自分に使える時間も減ってしまいがちです。そんな時に...Read More
酵素サプリダイエットで2か月で-6キロを成功させた私の体験談1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink341 views私は今話題の酵素サプリを飲んで2か月間で-6キロのダイエットに成功しました。ちなみに私が飲んだサプリはプラセンタ入りだったのでダイエット中に気になる肌荒れもなく、サプリを飲む前よりも肌の調子がいいまま成功することができま...Read More
なりきりダイエットで1か月で-5キロ1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink652 viewsこの方法は私が意図的に行ったダイエットではありません。結果的に1か月で-5キロのダイエットになった方法です。 具体的にどのようなことをしたのかというと「彼氏の前で少食になりきる」ということです。私の場合は彼氏と同棲を始め...Read More
思い込みダイエットで4か月で-10キロに成功1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink406 views私は4か月で-10キロのダイエットに成功しました。4か月と聞くと少し長い気がするかもしれませんが自分の気持ちだけで-10キロに成功したので私自身は大満足しています。 では私の行った思い込みダイエットというのは具体的にどの...Read More
宣言ダイエットで半年で6キロ痩せました1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink398 views私は宣言ダイエットで半年で6キロ痩せました。宣言とは、周りの方々にダイエットを始めたことを宣言し、ダイエットをするというものです。宣言することにより、プライドをくすぐり、意地でも痩せてやろうという気になるのです。私は家族...Read More
4か月で5kgのダイエットに成功しました1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink328 views方法は至って簡単な方法です。とても簡単で好評です。簡単にはできないことですが、難しく考えないことがだいじです。 まずは、5kgを減量すると設定します。そして、毎日、体重を計測する時に食事のメニューを考えます。 一日のカロ...Read More
スイミングダイエットで半年で6キロ痩せました1 December, 2017みんなのダイエット成功例by beautypluspink322 views私は近頃太ってしまい、痩せる為にダイエットしようと考えていました。私は学生時代水泳を行なっていたこともあり、また行いたいと考えていた為に、スイミングダイエットを行うことにしました。ちょうど近くに市営のプールがあり、安く利...Read More