いびきを改善するための方法として、マスクを寝るときにつけるということが挙げられます。「マスクをつけて寝ると良いよ!」という話を耳にしたことのある人もいるかもしれません。 今回は、「いびき」と「マスク」について見ていきたいと思います。 ☆マスクをつけて寝るとどんな効果がある? いびきのメカニズムは、当サイトでも度々取り上...Read More
以前、「いびきには種類があった!それぞれに合ったいびき改善グッズの選び方とは?」の記事でも、いびきには種類があると紹介しました。それが、「鼻いびき」と「喉いびき」です。 鼻いびきの場合には鼻詰まりが主な原因なので、それを解消することでいびきの改善が図れます。しかし、喉いびきはそうはいきません。 ここでは、喉いびきについ...Read More